3日目ですが確実に60キロ代に入ってきました(`・ω・´) 今日は朝は味噌汁かけごはん、 昼はスパゲティとオレンジジュースです。 立ち仕事で働いてる成人男性は 2000kcalくらい取らないといけないみたいですが、 今のところ多分1200カロリーくらいなので、 …
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