最近ブログ書いていなかったですが、 ダイエットは順調で11日で-2キロ減です! その間色々研究してたくさん食べても太らない 男の料理を作っていましたので紹介していきます(`・ω・´) 【厚揚げと卵と玉ねぎのスープ】 厚揚げを3つ焼いて塩コショウで少し味…
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