失敗こそが経験値

色々な事に挑戦し、打ちのめされては立ち上がる、作曲、イラスト、読書、ゲームが好きな30代男性のブログです。

ダイエット

ダイエット11日目 お腹いっぱい食べても痩せていく食事を色々発明しました!

最近ブログ書いていなかったですが、 ダイエットは順調で11日で-2キロ減です! その間色々研究してたくさん食べても太らない 男の料理を作っていましたので紹介していきます(`・ω・´) 【厚揚げと卵と玉ねぎのスープ】 厚揚げを3つ焼いて塩コショウで少し味…

ナイシトールと軽い運動で痩せる事ができるのか!?(2日目)

昨日よりは気持ち減っていますけど、 まだ誤差の範囲です(;´д`) でも1日-100グラムでも1ヶ月で-3キロの計算なので、効果を信じて頑張ります(`・ω・´) 目標は3ヶ月で-10キロ! 今日は朝と昼は蕎麦を約100グラムずつで、 夜はごはん200グラムと野菜炒めと味…

ナイシトールと軽い運動で痩せる事ができるのか!?(1日目)

今日の朝久しぶりに体重を計って、ちょっと太ったから65〜67キロくらいだろうど思ったら・・ なんじゃこりゃー!! 人生で最高新記録を更新していました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) プロフィールの写真より10キロ太っています。・゜・(ノД`)・゜・。 昨日書い…

ナイシトールを買いました!ブログに書きながら食生活に気をつけて、確実に飲めば痩せていくのか!?

最近というかここ数年、なかなか体重が減りません。 数年前は吉野家にいけば、お腹が空いている時は 特盛一杯プラスα並盛り一杯食べてしまうくらいでしたが、 今は並と玉子で満腹になってしまい食べれる量も減ってきて しまいました。 お菓子などはほとんど…